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  • 5個簡單的小習慣,讓你提高生命智慧


    19 二月 2017 知識家編輯

    編輯/蕭譯婷

    在規律而忙碌的日常生活中,我們有多久沒有好好「學習」了呢?無論是拾起書本汲取新知識,或是以不同角度與想法,去看待生命中所遇到的人事物,都能帶給我們寶貴的經驗與成長,使我們變得更有智慧!

    《Forbes》撰稿人Liz Ryan提出了五個增進「智慧」的小習慣,包括閱讀、提出疑問、改變習慣、與不同的人當朋友、自我省思,請試著按照以下的方式去思考或行動,或許能幫助你成為更有智慧的人喔!

    1. 改變日常習慣

    你總是在同一間超市購買日常生活用品,通勤時也總行駛在同一條路線上嗎?接下來,不妨試著改變家中的家具位置或布置、聆聽不同類型的音樂,讓自己跳脫舒適圈,不受限於日常生活的例行公事,讓自己體驗更多新鮮的人事物吧!

    2. 廣泛閱讀

    在資訊爆炸的時代裡,我們接收資訊的管道包括新聞媒體、臉書與各類書籍,但若是變得過於固定而單一,可能會使思想僵化而無法激發不同的思維模式。因此當你在逛書店時,請別只翻閱那些你有興趣的書,對於你未曾關注的領域,你也可以試著拿起一本入門書籍並試著理解消化,說不定會讓你擺脫過去的既定印象而有全新的想法!

    3. 對已知的一切提出質疑

    我們在學校所接受的填鴨式教育已使我們的思想僵化,但比起單方面的接受外界資訊並深信不疑,我們更應對於學校老師、父母與媒體所灌輸給我們的想法與訊息提出質疑,並進行批判性思考,而非全盤接受。對於這些「標準答案」,我們能否進行反思,例如在心中自問:我們是從哪裡得到這個答案?為什麼?這個答案在所有情況下都適用嗎?

    4. 接觸不同的人

    身為白領階級的上班族的你,生活模式與價值觀和身邊的同事與朋友或許都大同小異。若你能結交來自四面八方或不同社會階層的朋友,並從他們的身上汲取人生經驗與生活智慧,這能幫助你以不同的角度與立場去看待每件人事物,也更能包容接納與你不一樣的人。

    5. 自我省思

    當你接收到某個大大衝擊你價值觀的訊息時,你是否會下意識的立刻覺得「這是錯的」、「這太不合理了」?在你做出任何判斷前請先好好想想,自己憤怒或恐懼的情緒從何而來。是因為你為自己所設立的思考模式或框架受到動搖?還是與你過去所認知的概念大相逕庭呢?在你去評斷事情的對與錯之前,你首先應該做的是停下來檢視自己的想法是否有缺陷或是過於僵化,而讓你在面臨價值衝突時無法理性思考?

    參考來源:Forbes

    圖片出處:aigle_dore

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