編輯/林以晨
家裡有狗狗的人一定知道，每天下班下課，累得半死回到家之後，開了門迎面衝過來的，通常都是我們最愛的狗狗，他們搖著尾巴，咧著嘴對我們笑著，歡迎我們回家，看到他們可愛的身影，瞬間覺得有夠療癒。
但是，只有寵物狗狗可以做到這件事嗎？只有寵物狗狗可以為人們與自己帶來快樂嗎？其實，我們從可愛的狗狗身上，能夠學到的東西可多了，因此，美國暢銷作家 Gretchen Rubin 在 Linkedin 上分享了我們可以從狗狗學到的快樂之道，幫助我們以及身邊的人們，都可以在生活更容易感染到快樂的氛圍。
一、暖心的招呼與道別
當有人可以真心地對我們打招呼，或是歡迎我們，我們一定會心情變好，這就跟狗狗每天都在門口，用憨憨的笑容跟瘋狂搖擺的尾巴迎接我們，有著異曲同工之妙。我們喜歡別人暖心的招呼，別人當然也會喜歡我們可以露出真心的笑容來迎接他們。當彼此都可以露出發自內心的溫暖笑容，來和在乎的人打招呼與道別時，一定可以為彼此都帶來快樂。
二、多踏出家門
有養狗的人一定會經歷，每天都要帶著狗狗出去散步兼大小便的時刻，平常不太出門的人，也會因為養了狗狗而強迫自己走到外面去，很多人都因為踏出家門而感到更為身心舒適。所以我們可以知道，能夠踏出家門，換一個磁場與環境，是可以帶來快樂的，就算我們沒有養狗狗，也可以藉由踏青帶來正面能量。
三、搖一搖，扭一扭
美國歌壇小天后 Taylor Swift 在 2015 年發行單曲「Shake It Off」，歌曲敘述面對讓人心情不爽的麻煩時，可以跳跳舞，扭一扭，把負面情緒通通甩掉，而這件事真實地反映在狗狗身上，他們常常用力甩自己的毛，讓自己擺脫掉不舒服的感覺。所以當我們正在經歷讓人頭痛的各種批評與困境時，也可以透過跳一跳、搖一搖，把負面情緒都搖掉，帶著滿滿的正能量面對這些挑戰！
參考來源：Linkedin Pulse
