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  • 世界不完美,就唱歌吧:朵朵快樂小語


    1 十一月 2016 皇冠文化

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    只能二選一

    你總是希望能符合他人期望,你總是期待有人為你鼓掌說你很棒。所以你就像舞台上的芭蕾名伶一樣,時時刻刻都要求自己一定要很完美,時時刻刻都不能放鬆。但是腳尖踮久了,不是很痛又很累嗎?為了眾人而跳舞,不是失去了自由旋轉的快樂嗎?當掌聲不如你所預期時,不是會讓你懷疑自己的價值嗎?

    親愛的,在「快樂」和「在乎他人看法」之間是二選一噢。你只能選一個,你會選哪個?

    你要的幸福

    你總是說:等到我以後如何如何,我就可以如何如何……那個「如何如何」,是你對「幸福」預設的畫面。但是,一旦你真的可以如何如何時,你又會預設下一個幸福的畫面。如此,你一再憧憬著遠方的幸福,卻沒看見此刻的甜美。你要的幸福其實不在於下一個階段,而在於每一個階段。

    不同的階段有不同的幸福。例如,單身時就獨自體會沒人打擾的幸福,有人相隨時就盡情感覺愛與被愛的幸福。你要的幸福就在現在,不需要等待。你要的幸福是你的內心狀態,不是外在。

    已經過去了

    不管你今天遭遇了什麼,都已經過去了。也許你受了一些委屈,但是,都已經過去了。說不定你也做了不少蠢事,然而,都已經過去了。很可能你覺得這真是爛透了的一天,好在,都已經過去了。已經過去了,而且,感謝老天,這一天不可能再重複,永遠不會再回來。所以你可以放下了,不必再為了坑坑洞洞的今天而耿耿於懷。已經過去了,就不再重要了。重要的是,親愛的,一個新鮮的明天正在等著你。

    整理

    你一直在整理。早上起床後整理儀容好出門,晚上入睡前整理床被好入夢。一天當中整理抽屜衣櫥冰箱書櫃。年初整理一年心願,年尾整理一年心得。一年當中整理春天夏天秋天冬天。對外整理朋友情誼,對內整理家庭關係。一生當中整理愛情親情友情人情。你一直努力成為一個整理高手,你一直希望一切井井有條。你是如此勞勞碌碌,卻忘了最重要的整理,其實是整理你自己。整理你心裡那些打不開的抽屜,那些關不上的箱子。整理你敏感脆弱的自我,別讓陰暗憂鬱的灰塵堆積。

    一花一世界

    有多久的時間,你不曾仔細凝視一朵花?如果你單獨與一朵花相處,你會從花兒身上學習到許多心得。沒有任何一朵花緊張,花兒總是全心全意地放鬆,所以她的每一片花瓣都柔軟。沒有任何一朵花匆忙,花兒一向輕輕緩緩地呼吸,吐露她芳香的氣息。沒有任何一朵花有不必要的憂傷,花兒只是沉浸在她單純的境界裡,悠然

    冥想。看著一朵花,你的心漸漸地被花同化。親愛的,當你感到緊張與匆忙,當你心裡湧起許許多多憂傷,就凝視一朵花吧,那是讓你混亂的心迅速安靜下來最美的方法。

    朵朵,為什麼開始寫朵朵小語?

    朵朵小語本來是我的私人心情筆記,但在偶然的狀況下被放到報紙副刊上,因為許多讀者喜愛而成為專欄,又因為許多讀者喜愛而出了書。從第一本朵朵小語到現在的第二十本,已是十六年的時光。當初在筆記本上隨手書寫時,並不知道後來竟會成為一系列的作品,至今甚至成為研究所學生的論文題目。想想,真的覺得這一切都好奇妙啊。

    朵朵,為什麼以朵朵為筆名?

    因為我喜歡花,花是一朵朵;喜歡雲,雲是一朵朵;喜歡海浪,海浪也是一朵朵。朵朵包涵了大自然裡許多元素,我喜歡這個名字,就像喜歡大自然一樣。或許我也希望朋友們看見這個名字的時候,就想到花,想到雲,想到海浪吧。

    朵朵,為什麼直到這第二十集朵朵小語,妳才在作者介紹部分寫下妳的本名呢?

    其實早在寫朵朵小語之前,我就以彭樹君的本名創作小說與散文了,而當我開始書寫朵朵小語之後,為了保持某種純粹性與獨立性,我保持著緘默,就像小心翼翼保護著一個秘密;曾經在很長的一段時間裡,許多與我相熟的朋友也不知道我就是朵朵呢。但這麼多年過去,我慢慢發現自己以本名和筆名的寫作風格已漸漸趨於一致,雖然形式不同,有小說散文與小語的差別,但相同的是,關注的都是心靈與人生的療癒,因此也就漸漸打破這兩者之間的界限了。

    朵朵,妳覺得快樂是什麼?

    我想,快樂是一種選擇,那往往在於個人心境,同樣的一件事,詮釋不同,感受就不同。而你永遠可以選擇正向的那一面。但快樂不只如此而已,畢竟只有正向的人生也太單薄了,如果這世界上沒有悲傷,快樂就會失去意義。就像有峰就有谷,有日就有夜,快樂也是需要悲傷來平衡的。

    朵朵,妳覺得自己是個快樂的人嗎?

    我願意做個快樂的人,常常微笑,懂得溫柔,並且用一種寬容的角度去看待許多事情。我也願意經歷人生裡一切風風雨雨,因為那樣的快樂才有意義。快樂的時候,看出去的世界都是美好的,自然會對人友善,會想要與人分享自己所擁有的,如果每個人都快樂,這個世界就和平了。我希望自己是一個快樂的人,對人對事對過去、現在與未來都心懷良善,我想,那就是我對這個世界最好的貢獻。

    朵朵,什麼事會讓妳感到快樂?

    走在風裡會讓我快樂。看到樹梢枝葉間的流動光影會讓我快樂。聞到雨後的青草香會讓我快樂。早晨在淅瀝瀝的雨聲中醒來會讓我快樂。拉開窗簾看見陽光會讓我快樂。聽到喜歡的作曲家的音樂會讓我快樂。瑜伽、散步、閱讀都會讓我快樂。靜靜坐著等草木自己生長花自己開會讓我快樂。寫朵朵小語會讓我快樂。愛會讓我快樂。其實,只要守護好自己的心,像水晶一樣晶瑩透明,不管在任何狀態下,我都會覺得快樂。

    朵朵,這本快樂小語是怎樣的一本書?

    這是從已經絕版的朵朵小語裡找出的關於快樂主題的精選集。南君為這本書畫了非常美好的插畫,而愛貓的我希望這本書裡會有貓,所以許多幅畫裡都有貓的身影。另外我也從書中選了十二篇小語,當你翻開有QR code的那一頁時,就可以聽到朵朵所朗讀的小語。親愛的,但願我的聲音能帶給你平靜、溫柔與療癒。

    這本書除了以朗讀來延伸之外,也以音樂的概念來呈現,就像一首曲子的四種迴旋,快樂的主題也分成了四個章節,分別是〈和自己在一起的時候,快樂是喜歡自己的存在〉、〈面對生活的時候,快樂是一種流動〉、〈當眼前的世界紛紛倒塌的時候,快樂到哪裡去了?〉以及〈最終的發現──快樂不是外在的追求,而是內心恆定的喜悅〉。

    朵朵,為什麼世界不完美就唱歌呢?

    這個世界並不完美,也不必完美,因為完美其實是一種靜止與停滯的狀態,不完美的坑洞裡卻往往會開出美麗的花。因為沒有完美的世界,所以也不可能有完美的人生,當有了這樣的認知,不是就有了一種放鬆嗎?啊,太好了,那些追求完美所帶來的緊繃與壓力,都可以放下了呀。

    但事情不如己意時,難免還是會難過,那麼,就唱歌吧,給自己正面的鼓舞的力量。唱著唱著,心情就轉了,事情就過了,月光也就變成陽光了。而這本小書想說的,也就在這裡──親愛的,當你能在不完美的人生裡感到自在與平靜,當你能在世界的坑洞裡看見美麗的花,當你能敞開心胸去感受人生裡一切的一切,那就是你真正的快樂。

     

    圖文授權刊登自皇冠/朵朵《世界不完美,就唱歌吧:朵朵快樂小語

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