書評,好書推薦,書籍推薦,好書導讀,書籍導讀導讀 | 每天替你導讀好書 | 知識家

  • 覺得人生停滯不前?路不轉心轉!三件事讓你改變自己


    17 八月 2016 知識家編輯

    14875464073_d6a61b23ec_z

    編輯/偕詩敏

    身兼作家及勵志演講人Matt Mayberry,他還曾是芝加哥熊隊(美式足球)的中後衛,為什麼他能兩者兼得、做的有聲有色呢?

    為什麼有些人可以突破難關而成功呢?我們要如何將眼前的困境化為成功的跳板?很簡單──態度決定一切。

    對的態度

    看待事情的態度對了,結果往往會比你想得更好。正確的態度可以讓我們不再覺得自己低人一等,為自己事業和人生帶來美好。正確的態度可以看見別人真正的好,這就是為什麼人要多和正面積極的朋友相處,因為和這樣的人來往會讓我們看見自己的好,相信自己能達到目標。

    他在《Entrepreneur》中說道:「很多人都知道對凡事要有感恩的精神,但如今還會這樣做的人有多少呢?」以下是他和大家分享,如何改變自己心態的三個方法。

    1.實質付出

    「為你的態度作出真正努力,我遇過的每個偉大足球教練始終都保有正確的態度,但直到我真正處於低潮時,才體會到這有多重要。」他說。因為失敗、挫折來臨時,我們若不作些什麼來保持正確的態度,那些負面思維會一直讓自己陷下去。事情不做,不會有改變。別因為際遇不好或一些不幸就此主導你的態度;失敗來臨時,不妨向身邊朋友訴苦,在書店中尋求解答,或是看個電影、運動一下,我們都需要宣洩的地方。路不轉心轉,走出困境的方法就是面對、接受、解決、放下。
    態度從今天改變,選擇對的朋友在你身邊。

    2. 作一張肯定卡

    當你在思考一件事時,寫下態度肯定卡。這有助於你用更好的心態來處理事情,甚至能讓你「心想事成」,得到的收穫會超出你的想像。

    他分享:「當時我想要得到獎學金,我會把它寫下來,每天複誦一遍”我會得到獎學金的”,這讓我漸漸相信自己。」拿出一張小卡,寫下你想擁有什麼樣的態度,例如”我要當個誠實、溫暖並勤奮的人”。你會漸漸擁有這樣的態度,並持續成為更好的人;抱持正確的想法,成功就不像你想的這麼遠了。

    也可以在卡上寫著 “不論什麼事發生,我的心態會保持正面、樂觀的”,告訴自己其實你可以是這樣的人,你缺的只是執行。我們有時都需要重新調整自己的思維、想法,告訴自己我們需要用什麼樣的態度處事作人。因為不這麼做,當困難來臨時,那些不好的情緒並不會帶來改善的。

    3. 往好處看

    許多不好的心態,來自於你的觀念或認知。所以,盡量看人的好處、事情往好的方面想。這就像吸引力法則,一直想好的事情,就會找上門來。

    即使是挫折、失敗,你也往好處想。未來本是無法預料的,那為什麼不告訴自己,往好處看,拚一拚,我們或許能得到自己想像中的未來。

    你值得更好的自己,別讓那些負面的想法讓你對眼前的目標停滯不前。勇於改變自己,跳脫舒適圈,創造生命那些精彩的旅程吧!

     

    參考來源:Entrepreneur
    圖片來源:Chris Clogg

    知 識 家
    INSTAGRAM

    知 識 家