穿越自己
透過文字跟自我對話，靈的能量就會具體成實相。簡單就是大智慧，愈簡單就愈有力量。
找回你自己，是最重要之事。「心」決定了一切，問問它要帶你走向哪裡？
「穿越」似乎是要爬大山、過大海這般的辛苦；你可以是這般，但也有另一輕鬆的、愉快的途徑。學習的方法有很多種類，每個人要去尋找適合自我的，只要有成長，都是好的。
在高次元裡，喜悅的能量是來自自我成長的多寡。當你本身的成長能量能擴張、能揚升，自我核心的能量光點增加，那整個次元都會為你喝采，因你已為大宇宙奉獻了你這個生物體最大的功能了。
然而，要先了解自己是誰。你認知的自己，只是頭腦認知的，只是社會認知的，這只是你生命的一小片段，一小段過程，一小齣劇本，一小個角色扮演。
你是否思維過：那其他的你在哪裡？ 那個大部分的你，在何方？ 和現在的你，是同步在宇宙中演進？ 還是，你和那個你是處在分離狀態中？
深深去想這個問題吧。這對未來的你更重要，這是為何我出這一系列書的原因所在，就是要幫助你們找到你們的大我，然後合一，這樣你們才能在宇宙中有立足點。
身心靈的分離呈現的是：你在整個大能量場裡的能量是分開的，它無法集合在一起，也就是無法形成一個完整的能量圈，東一點西一點，無法成為一個整體的生命能量。這樣你在這一世很難獲得好的資源，來投射至你的生活中；在未來，很有可能在大宇宙推進過程中，你的能量碎點會被吸釋掉，因為碎點的力量不夠，無法承受整個宇宙的演化推動。
所以，找回你自己，是最重要之事。怎麼找呢？ 用你的「心」去找。你們的「身」像是套著一個薄紗，這層紗只能用你的心去揭開，這層紗就是你在世為人所疊加起來的累世牽引；這個記憶庫會影響你現今生活的好壞，你要切斷它，那它就無法引動你。
用「心」找的意思在：「心」可往上走，也可往下走，找你自己，就要看它往哪個方向走。往上走，你和你的大我合一；往下走，你和你的因果合一。方向不同，結果不同。
至今已經有很多高靈體來到地球為人，就是要幫助你們跨越次元，但你們必須做的是讓自己合一，成為完整的能量圈。
高靈已帶來很多的訊息，例如書籍、團體、課程、宗教︙︙現在就要看你的心是否願意跟進，是否願意相信；再則，看你把你的身體放在哪裡，身體是會聽心的話，心能主導身體的。當你的心把身體放在正面的環境裡，身體會很高興的，也會變得健康；當你把身體放在負面的環境裡，它是沮喪的，也會慢慢變得沒有了活力。
現今是「心」決定了一切，問問它要帶你走向哪裡？
本文摘自商周出版/心玲《懂了！：療癒是為了讀懂你自己，奇蹟是給相信的人》
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