為什麼我們總是覺得時間不夠？
難以實踐的真相：現時偏誤
不知道各位有沒有感覺到，每到考試期間，在家讀書時總是會有一股「未知的力量」在竄流。那股力量讓我毫無理由地在客廳閒晃；明明不需要去廁所，卻還是一直跑廁所；肚子不餓，我卻老是打開冰箱；沒有任何有趣的節目，我還是繼續轉著電視頻道。那股力量擁有驚人的魔力，讓平常感到無趣的事也變得有趣起來。考試前一天，那股力量強大到甚至讓我覺得靜靜地盯著牆壁看，也比讀書還要有趣。
其實，誰會不知道要認真讀書呢？只要讀十小時、二十小時，任誰都能有所進步，這個事實我怎麼可能不知道？問題在於，不想讀書的心情實在是太過強烈了。其實，這不只是考試才有的現象，平常也同樣會發生。
明知道應該要寫作業，卻到了要繳交的當天還想著「船到橋頭自然直」，就這樣把時間浪費在玩樂上。讀書計畫也一樣，我們已經是訂定計畫的專家了。但是，重點在於實踐計畫，而問題是，實踐太困難了。到底為什麼會這麼難呢？
心理學研究顯示，並不是因為我是懶散的人才會產生這種問題，這是人類的本能。這個本能並不是壞事，因為它讓人類能夠在凶險的自然環境中生存下來。
請各位想像一下原始時代，在某個人眼前出現了兩種東西，一種是好吃的水果，另一種是製造農具的工作。應該要先做哪一件事呢？是要先把水果吃掉？還是要先製造農具才好？
或許答案跟我們的想像有些出入，但當時人類選出最有效率又具智慧的答案是：「先吃水果」。那是因為，如果現在不吃，未來不知道會發生什麼事，水果可能會腐爛，也可能被其他人搶走。
但是，不會有人想把製作農具的工作搶走。
這是什麼意思呢？其實，人類自古以來就是一種先享用美食、享受快樂的動物。不先吃水果而先製作農具的人，只會被淘汰，難以存活下來。我們的祖先選擇先甘後苦，而我們正是他們的後代。
像這種選擇先享受當下快樂的人類本能，在認知心理學上稱作「現時偏誤」(Present-bias)。這個名詞對各位來說或許有點困難，不過大家只要先大概瞭解意思就可以了。（笑）
然而，問題就在於我們所生存的環境已經和從前不同了。現代社會到處都有「水果」，請各位看看自己的周遭，即使我們現在不立刻玩電腦、不馬上跟朋友去唱歌，往後的日子裡仍然隨時可以做這些事，現代的生活環境不就是如此嗎？但是，以人類的立場來看，這是人類過去不曾經歷過的。
在我們的遺傳因子裡，仍然存在著舊時的習慣，擁有先甘後苦的本能。因此，類似讀書或作業這種辛苦的事，我們總是拖延，總是拖到考試前才嘗到苦頭。
以結論來說，當我們想要獲得成功時，最重要的核心，並不在於能否制定出最有效率的計畫，而是在於是否能夠有效地抑制人類基因裡殘留的「拖延的習慣」。
我在當學生的時候，學校老師曾經出過一個作業：「請用兩張A4紙介紹關於李舜臣將軍的故事，下週一要交出來。」那個作業算是相對簡單的作業，我認為只要上網查大約一小時的資料，就能夠完成了。既然禮拜一要交的話，我計畫在禮拜六晚上快速地把它完成。在心中預想了計畫之後，我便度過了輕鬆的一週。
等到預定施行計畫的禮拜六夜晚來臨了，我突然產生一個想法：「反正只要一個小時就能做完這個作業，那麼我明天晚上再做也來得及吧？」
接著，禮拜六又是以玩樂收尾。到了禮拜天晚上，我坐在電腦桌前，此時，我才驚覺，這個作業並沒有那麼簡單，因為在網路上搜尋「李舜臣」，並沒有出現太多資料，大多是國小網頁裡上傳的簡單介紹而已，就算我使用了「複製、貼上」的神功，也沒有辦法達到兩頁A4的分量。最後，我只好自己補充一些毫無意義的文句，像是「我很尊敬李舜臣，他是一個瀟灑的男子漢⋯⋯」之類的話。寫完之後，我就將這份作業交給了老師。老實說，這根本稱不上是作業，簡直就是「垃圾」。
過了不久，老師再度出了一份作業給我們，這次的題目是：「請調查太祖李成桂這號人物，並交出兩張A4的內容。」這次我的策略改變了。我要在知道這份作業後「立刻」開始，雖然距離繳交作業的期限還有一週，但是我在接到作業的當天就開始搜尋資料，並早早地寫完一半以上的分量。
到了隔天，我的腦海裡開始冒出一些與作業有關的問題。我心裡想著：「明明李成桂那麼勇敢地擊退了倭寇和紅巾賊，為什麼他會反對出兵明朝呢？」我反覆苦惱著，我猜想，或許這和當時宋代理學在朝鮮的興起有所關聯也說不定。
宋代理學是一門強調「秩序」的學問，當時的新進士大夫皆以宋代理學作為自己思想的基礎，與士大夫親近的李成桂或許因此想到：「我必須維持大國和小國之間的秩序才行！」不知道這是不是李成桂當時的想法？
我把這個猜想當作我的假設，在寫這份作業時，我把觀點定調為「李成桂在建立朝鮮時的內在思想背景」。一週之後，我交出的作業讓老師嚇了一跳，老師說那份作業是大學生寫論文的水準，還追問我，那是不是真的是我自己寫的內容。
怎麼樣？我的第一份作業是垃圾，第二份作業卻是論文，而我的實力其實是一樣的。為什麼前後結果差異這麼大呢？理由非常簡單，第一份作業我很晚才開始進行，但第二份作業，我很快就著手撰寫了。
接下來我所要說的話，請各位一定要銘記在心，這是最重要的核心。無論各位做什麼事，影響結果和「品質」的關鍵，就在於「立即開始的習慣」。所有的事都要盡早準備，一旦下定決心就要開始做，這就是成功的關鍵，也是各位能在考試地獄中生存下來的策略。的戰役，都是由規模弱小的一方贏得勝利嗎？稍微研究一下這些戰爭的勝利祕訣，你就會發現，大部分都是「奇襲攻擊」。
以戰略來說，在敵方還沒做好準備時展開奇襲有非常多的益處，而其中最重要的益處，就是能夠帶給自己信心。我們的學習也該朝著這個方向前進，雖然實力稍嫌不足，但只要能得到A級的成果，就能額外獲得自信心。現在，我就用例子來向各位說明，「奇襲攻擊」的讀書策略。
能讓人存活下來的學習策略：三種奇襲策略
第一個奇襲策略的使用時機是「考試結束當天」。各位考試結束的那天都會做些什麼事呢？請觀察一下你的周遭，在考試期間疲憊不堪的同學們，一到了考完的瞬間，立刻就像變了一個人似的容光煥發，大家三兩成群，不是到網咖，就是去唱歌或看電影，其他的人則是回家補眠去了。還有學生會去讀書嗎？沒有吧！這種時間沒有任何人會讀書的。
和友人們不同，我反而會在這個時候朝圖書館的方向前進。到了圖書館裡，攤開我的考卷，開始分析我為什麼會寫錯題目。當然，因為下一次的考試範圍不同，所以同樣的問題不會再出現了。或許你會因此認為，期末考的考試範圍是從微分開始的，就算分析關於極限概念的期中考問題，也沒有太大的意義。然而，正是這種想法阻礙了我們的發展。
我必須瞭解，今天所考的這些題目當中，有哪些部分寫錯、哪些類型的題目是我不拿手的，以及寫到第幾題時開始感到時間不夠等等，因為這些弱點都會一直反覆出現，為了不在下次的考試再犯同樣的錯誤，我必須加強自己，所以我會坐在圖書館裡，直到我把所有的錯誤都訂正過來為止。
曾經一位難求的圖書館，在考完試當天變成了空城，別人在玩樂時，我竟然在這裡讀書，這讓我產生了一股自信。只要能養成在考試結束當天讀書的習慣，在個人的時間管理上也會開始變得有自信，平時也更能努力用功了。
就因為我在別人玩樂時讀書，要是我在別人讀書時玩樂，我反而會有種自己很像笨蛋的感覺。我想跟各位強調的重點，並不是要你比別人多讀五小時、十小時，而是要你懂得利用奇襲的精神，在別人玩樂的時間讀書。只要能這麼做，就算讀書時間不長，在心理和情感層面上都會產生許多益處。
第二個奇襲的時機是「從起床到上學前的這段時間」。韓國大部分的學生在這段早起的時間，通常都是睡眼惺忪地吃著早餐，並忙著準備上學。現場的各位同學們，大家必須趁這種時機出擊才行。就算是十分鐘也好，重點在於比其他人稍微早起讀書的這個動作，不需要讀太久，三十分鐘或十分鐘都已經足夠了。此時的學習，會成為一整天用功讀書的動力來源。
這種早起讀書的習慣，在我的書《一日學習法》中也曾經介紹過。很多學生在讀了那本書後寄感謝信給我，也有很多人說，他們從全校兩百名、全校三百名的成績，進步到人生中的第一次全校第一名。
這些成績突飛猛進的學生們，大部分的共同點是，他們都實行了同樣的建議，也就是我所說的「早起讀書」。「怎麼可能只要早起讀三十分鐘的書，就能瞬間變成全校第一名？」或許你會如此質疑，但只要從心理學的角度來看，這件事是非常理所當然的結果。因為我能夠比別人早起準備一天的功課，這無形中就讓人產生了自信，這份自信能促使自己在接下來的時間裡都充實又認真地度過，而這將改變人對自己所立下的標準。
能夠忍受不斷湧起的睡意、早起讀書的學生們，通常不太會在下課時間跟朋友聊天笑鬧，因為早上的這十分鐘讓人對自己的標準變成了：「我是一個認真讀書的人！」一天的開始，如果能夠奮發向上的話，繼續努力學習也就沒有那麼困難了。
那麼，第三個奇襲攻擊的時機是什麼時候呢？正是「上課前三分鐘」。
這個時間，班上的同學不是在聊天打鬧，就是在外面活動，但我會在此時坐在自己的位子上，開始預習下一節課的上課內容。
這個方法非常簡單，你可以打開教科書瀏覽一下目錄，也可以想想看會有什麼問題，或是打開題庫，參考一些跟上課內容有關的題目。只要預習三分鐘，上課的品質就能提升好幾倍。
「只多讀三分鐘，能夠領先別人多少呢？」如果你這麼想的話，你就大大地失算了。人類有一種叫做「雞尾酒會效應」（cocktail party phenomenon）的心理。這是指，就算一個人待在雞尾酒會這種充滿音樂和人群談笑聲的吵雜場合裡，只要
是自己熟悉的單字，例如自己的名字，也能立刻就聽出來。不過，為什麼我會突然提到這個效應呢？那是因為，只要我們在上課前三分鐘能夠稍微預習的話，也會產生同樣的效應。
舉例來說，當我們在上課前從社會科的題庫裡看到「以下何者不是單一選區制度的特徵？」這個題目時，我們就已經確認了等一下的課程會講述相關的內容，那麼，接下來會如何呢？當老師說：「我現在為大家說明單一選區制度的特徵⋯⋯」時，我們就會不知不覺地豎起耳朵，認真地聆聽。也就是說，上課前的三分鐘，能決定上課五十分鐘的專心程度。
如果不知道這個原理，只想硬著頭皮集中精神聽講的話，是很難做到的。沒有預習這三分鐘的學生，在聽到老師講課時，會感到內容生疏，因此難以專心，很容易想睡覺，老師的話聽起來也會變得像是外星話了。像這樣，上課集中精神的致勝關鍵點，就在於你是否能比別人更早做準備。
目前為止，我所介紹的這三種例子都有一個共同點。考試結束那天的學習、早起學習和上課前三分鐘的學習，總括來說，這些方法都反映出了，你比別人更早準備的決心和行動。因此，早起讀書固然重要，但更重要的是，你想比別人更早準備的那份決心。只要有了這份決心，並掌握這種策略的原則，在管理其他時間時，也能同樣地應用。
好了，現在來練習看看吧？有什麼例子可以說明呢？一到下課時間，立刻活用這個原則開始複習；上課時所學到的需要背誦的內容，不用等到週末才背誦，就利用今天的零碎時間，立刻背下來；或是老師出作業的當天，立刻開始進行。這種策略大家應該可以試著應用看看吧？這些行為全部都是運用「奇襲」的策略。將這種奇襲策略的原則，適度地運用在各位的生活中，也是我想跟各位強調的重點。
我在讀書的過程中，將這種策略養成了習慣，所以我的身體養成了「比別人更早」的生活習慣，多虧了它，我在大學入學考試當天，清晨四點就從床上彈了起來。當然，為了調整最佳的考試狀態，我在前一天晚上七點就入睡了。我在清晨五點抵達考場，把國文和數學的模擬考題全部做了一遍，解完那些題目後，我立刻找回了之前讀書的感覺，當其他考生一臉焦慮不安地進入考場時，我已經是一副充滿自信的樣子了。
正因為我在大學入學考試當天也比別人早開始準備，我的國文和數學才能毫無失誤地拿到滿分。
利用奇襲策略得到滿分的大考英文
我現在要來介紹，如何將剛才所提到的奇襲原則應用在各個科目上。各位有寫過大學入學考試的英文考題嗎？是不是覺得單字很多，文法又難呢？就連閱讀測驗也不太會寫。我來告訴大家能夠輕鬆克服困難的方法，原則仍然是奇襲攻擊。也可以換個方式，用「預習」來表示。
事實上，面對大學入學考試的英文，複習固然重要，上課前事先的預習更加重要，因為先把困難的單字背起來，能幫助理解上課內容。此外，如果下次上課預計要學習困難的文法，能夠事先準備，不是能讓人在上課時更加集中精神嗎？因此，對於已經預習的同學來說，上課本身就成為了一種複習，實力當然也就能突飛猛進囉！接下來，我們就根據大考英文的各個出題項目進行解說吧！
首先是英文單字。各位，學校的上課時間會將課本或題庫教到一定的進度。那麼，請各位前一天或是當天早上，先大致讀過那些內容，有不懂的單字就用筆圈起來，並將這些單字抄到單字本上。目前還不需要百分之百地背下這些單字，反正待會上課就會再學到了。把抄下來的單字以「發音－單字」作為一組，練習讀出聲音二十次，如：「Apple，蘋果。Apple，蘋果⋯⋯」就像這樣做。用一組的方式背誦對我們的腦袋來說，也比較容易記憶。
接著，在單字本上拼寫五次。不是用「背單字」的感覺去寫，而是用「認識正確拼法」的感覺來寫單字。當這些動作都做完之後，不管你是不是已經背起來了，都請跳到下一個單字，畢竟單字是沒有辦法一次就完美地背熟的。相較之下，這是比大略看過幾遍更有效率的讀書方法。
如果是重要的單字，日後一定會經常重複出現，就更不用擔心了。如此一來，大部分的單字都能自然而然地背起來了。用這種方式事先讀過單字，上課時會變得輕鬆許多，英文將變得更加有趣，大考成績也會進步得更快。
再來談到文法。以文法來說，大家可以去買一本自己喜歡的教材，類似《MAN TO MAN基礎英文》這樣的書，在放假時事先學習，反覆讀個二到三遍。在下學期的課堂上學到關係代名詞時，你就會回想起自己放假時曾經讀過的內容，那麼就再翻開自己買的英文教材，確認一次正確的內容。像這樣事先學習的文法知識，能讓下一次學習的課程更加有成效，如果養成這種習慣，大考的文法問題，各位絕對都能輕鬆答對的。
第三是閱讀測驗。大學入學考試的閱讀測驗，最大的特徵就是「速度戰」。一分鐘內要找出一個問題的正確答案。但是，我觀察過許多同學們的讀書情形，很多人的讀書方法都非常仔細，光是讀一句敘述，又是查單字，又是分析句型，還要整理文法，耗費相當多時間在這上面。
當然，這也是必要的一種讀書方式，只是在花時間讀書之前，一定要記得練習計算時間解題。無論是怎樣的題庫，請大家在最初解題時，就以一分鐘解一題的速度來練習，並養成習慣。
如果解題時很悠閒的話，那以後就會變得只有在悠閒時才寫得出答案了。因此，平時就要先訓練自己快速地解題，在大考那種急迫的情況下，也才能游刃有餘地答題。瞭解了吧？一定要記得喔！
本文授權自好的文化《韓國三大「讀書之神」的超強學習術：不管教改怎麼改，只要掌握住方法，怎樣都能考得好！》
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