從「今天」開始積極
我們常會對處在困境的人說：「要往好處想！」。可是，要懷抱著積極的想法並不容易。
最近「療癒」這個用語非常流行，這個現象顯示出生活環境的不友善，才會讓人心情鬱悶。我們是多麼疲倦、滿目瘡痍的在過生活，才會如此重視積極和療癒。
為了要療癒身心而去旅行、登山，或是讀一本好書培養氣質。如果透過書中方法就能治癒傷口，當然再好也不過，但這也不是件容易的事。倘若療癒效果不如預期的話，不就又要尋找其他方法了嗎？就算找到了其他方法，也不曉得何時會失去效果，不是嗎？
當傾聽別人的失敗或苦惱時，總是很容易說出「要想得積極一點，加油！」這種話，如果我就是遭受失敗和苦惱的當事人，肯定無法這麼輕易地說出積極這樣的單字。
當家道中落、家人的棲身之所落到別人手中、唯一的哥哥因為沒有學費而志願從軍、我也因為交不出大學學費，不曉得能不能繼續唸書時，這樣的情況要我如何積極正面思考？
以我的經驗來說，痛苦不是接踵而至，而是一次全都迎面而來。要和看不見未來的人談論未來或希望，似乎不太恰當，所以只要聊關於現在的話題就好了。
「現在的狀況雖然讓人很想死，可是這段痛苦的時間會過去的。只要不放棄希望，每個人都可以挺過來。不是要你抱著虛無的希望，而是要做現在就能做的事，以後的問題以後再想吧！」
如前文所敘，我雖然在富裕的家庭中成長，從小就讓我去上昂貴的音樂課，那樣的幸福卻在一瞬間崩塌。十多年前，原本成為演奏家的夢想，活生生從我眼前破滅，當下就連讓我上大學的錢都沒有。即使去了要怎麼完成學業、畢業之後又能做什麼，所有問題都沒有答案。
也曾經有過擔心沒錢吃飯的日子，因此，有好幾年的時間，我努力地不去思考未來，並忘記過去，只要能過得了今天就好。這才理解到，為了能夠活過一天，需要多少努力。也是從那時才知道，為了有充實的今天，需要多少程度的覺悟，「希望」不是這麼容易就會來到。
說沒有抱怨是騙人的，我埋怨父母也怨懟世界。可是，當時的我如果沒有經歷這些辛苦，像別人一樣順利上了大學，就不會有現在的我。體會到一天是多麼的殘酷且愉悅，我才能懂得現實和變得強悍。在認識自己的過程中，編織可以實現的夢想，並努力去完成它。
我過去的生活方式並不一定是正確答案，但如果現在的你身處困境，不要勉強自己馬上就要有積極的想法，那只是多此一舉，希望你只要相信一件事：
「現在的困境一定會過去，對我來說，一定會有比現在更好的未來。為了不讓今天的痛苦延續到未來，今天一定要好好地活下去。」不放棄信心、默默努力的模樣，比什麼都要來得美麗閃亮。不要放棄！相信自己，然後盡全力努力吧！
本文授權自時報出版/金摸蘭《魅力：撼動人心的技術》
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