請不要讓廣告告訴我們「自己想要什麼」，廣告盤算的是自身收益，不是我們的幸福，把心空閒下來，凝聽來自深處的渴望，這是唯一能獲得幸福的方法！
《菜根譚》：「虛心明義理實心卻物欲 。」透過心理學實驗，我們知道當時間被事情填滿時，路過一位需要幫助的人，人也很容易視而不見；當心被煩緒充塞時，義理很難進入心裡。
只有當心裡是充實的，被義理填滿時，過度的物欲才不至於佔滿心中每一吋。
首先，我們要做的第一件事，就是先空出心裡的位置，放進義理，才能避免被鼓勵積極消費的社會牽著鼻子走。
打開新聞、翻開雜誌、點開網頁頁面，到處充塞滿廣告誘惑，每一張圖片、每一段文字敘述，都在積極鼓勵人購買產品，卻沒有一張圖片或廣告文案，教我們該如何過簡約生活。
透過廣告，我們誤以為自己需要這些東西，而且沒它就辦不成事情，或者有擁有它，就等同於擁抱快樂或幸福。
許多產品在衝動之下購買，後來卻堆在倉庫裡積灰塵，例如：用過幾次的啞鈴、腳底按摩器、肩膀滾珠式按摩器。
我們買了這些東西，基於某些健康或養生等原因，希望自己能常常使用，但結果往往事與願違。
除了以上這些倉庫常客外，打開皮包，健身中心會員卡、各種貴賓卡，尤其是已經先付錢的那幾張，每看見它們一次，心口便隱隱抽痛。
精明換算一下，自己再不去都要過期，這中間根本沒去過幾次，平均下來每次花費金額大得讓人無法接受。
於是開始規劃時間，踏進健身中心，跳上跑步機賣力跑，有時候想使用的器材客滿，還得坐在一旁等待，又花掉不少時間。
為了應付買來的各項產品跟會員卡，除了忙碌的工作之外，還要安排時間護膚護髮、到健身中心使用各項運動器材，原本就所剩不多的時間，再次被瓜分得更加零碎。
菜根譚一書中提到「躁急則昏，靜極則明」，與現代人生活不謀而合。早上趕著上班、上班時趕著下班、下班後趕著聚餐、聚餐後趕著去健身中心、在跑步機上火力全開奔跑時趕著回家、回家後趕著睡覺，接著，周而復始急躁又忙碌的一天。
躁急則昏，當身體還在做這件事，心智已經率先跑到下件事，一件事追著一件事，連停下稍微喘口氣的時間也沒有，庸庸碌碌度過一天又一天。
人很難從忙碌的生活中跳脫出來，不是沒有「能力」，而是沒有「心力」。
只有當人願意靜下來，讓心處在「閒」的狀態裡，「心力」獲得能量，才能看清生活真實面貌，過自己想要過的生活。
老子曾說：「自勝者強。」又進一步談到：「知足者富。」
物質追求永無止盡，沒有盡頭的欲望，常常回過頭來戕害了內在心靈，導致精神匱乏、靈魂乾枯、心志脆弱。
人的總體能量並非源源不絕，把大部分精力用來追求物質欲望，心靈渴望必然枯竭。
能控制自我欲望，才能進入寧靜狀態，一旦心閒下來，我們才能聽到來自心靈的聲音，知道什麼才是自己真正想要的生活模式。
請不要讓廣告告訴我們「自己想要什麼」，廣告盤算的是我們口袋裡的錢，不是為我們的幸福做打算，把心空閒下來，凝聽來自深處的渴望，這是唯一能獲得幸福的方法！
心 閒 哲 學
‧ 想要「心閒」，就必須放下過去的痛苦、失敗、錯誤、罪惡、羞辱，別讓這些東西拖垮現在這一刻，更不要讓它們有機會扯美好未來的後腿。
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