更傾聽自己內心,讓內心更平靜的17個思考!

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生命中,當你的年紀愈來愈增加,就愈需要傾聽自己的內心,無論什麼你面臨什麼樣的生活挑戰,在某種程度上好好地了解自己,除了能夠從中獲得智慧與洞察力,在你更了解自己後,你會變得更有滿足感,內心更平靜。

更傾聽自己內心,讓內心更平靜的17個思考!

1.關心周遭事物,不要僅僅只是關注自己。

2.要知道自己是獨一無二的,你可能沒有比別人更優秀,但也不比別人差。

3.學會思考,多向哲學家學習,如佛陀、甘地、達賴喇嘛或孔子。

4.別讓任何事情或環境的改變把你擊倒了。

5.與其跟別人比較,不如思考自己可以從別人身上學到什麼。

6.學會感恩, 專注於你擁有的,而不是你沒有的。

7.轉變悲觀的態度,學會尋找隧道盡頭的光芒。

8.真正決定事情好壞的,是你看待事物的方式,你可以選擇積極思考,也可以讓自己負面思考。

9.別讓恐懼阻止你採取行動,別讓它們阻礙你實現你的夢想和目標。 想想你渴望成為什麼樣的人,如果要成為你想成為的人,此刻的你應該做些什麼?

10.擺脫自己的負面能量,同時拒絕別人帶給你的負面能量。

11.學會贏在裡子上,而不是面子上。

12.學會付出愛心,無論在做事上,還是待人上。

13.不是每個人都會有相同的價值觀,尊重別人的意見,如果你不同意他們的觀點。

14.學會與生活周遭的人產生連結。

15.如果你不努力,誰也幫不了你。

16.盡可能地微笑。

17.學會放下,如果你不放下,就永遠無法獲得內心的平靜。

 

(photo via kudumomo)