若想要獲得圓滿的親密關係，需要釐清原生家庭對自己的各種影響；了解自己和伴侶在親密關係中的真實樣貌和期待；放下原本深植內心的預設想法，才能真的學會聆聽和有效溝通。
—— 趙慈慧, 江文賢，《當我越自在，我們越親密》
親密關係是需要培養的，情侶之間吵架難免，但若能在吵架之後，讓彼此更加了解，那麼適當的爭吵，就能對彼此的感情增溫，但若是吵架過後成為分手的導火線，那就不好了。
學習和愛的人相處，五個好習慣培養親密關係！
習慣一、仔細傾聽
海明威曾說:「我喜歡傾聽。我從仔細聆聽之中學到很多。」《不抱怨的關係》的作者威爾．鮑溫指出：「每個問題都是溝通問題，仔細探究就會發現，幾乎所有的衝突，都源自於只要溝通清楚就能處理的誤解。傳達訊息的人有責任讓接收訊息的一方清楚接收，抱怨『沒聽進去』或『沒聽懂』，只是讓自己不必負擔傳達的責任。」
有時候可能因為我們很忙，而忘了在對方說話時要專心傾聽，你有沒有專心聽對方說話，對方是感覺的出來的，即使下班後你仍然忙得不可開交，在與另一半對話時，仍然必須用心傾聽；如果你真得沒有辦法，就必須向對方說明你目前正在忙，晚點忙完你在主動找對方談心。
習慣二、別忽略對方認為的重要的事
由於男女大腦構造不同，彼此認為重要的事情也不太一樣，你認為重要的事情，對方不見得認為重要；而你認為不重要的事情，對方可能反而認為很重要。
想培養親密關係，就必須理解這一點，多注意對方很為重要的事情。當你能夠注意到對方覺得很重要的事情，並適度的提醒他/她，或幫忙他/她，就容易讓對方感到窩心。
習慣三、別將對方的好視為理所當然
人們很習慣將已經習慣的事物視為理所當然，最常見的就是父母親情，由於父母從小就待我們好，我們很可能將這樣的親情視為理所當然，而忘了要及時行孝。
兩性關係也是如此，當我們已經習慣對方對我們的好，我們就容易把對方的付出視為理所當然。想維繫親密的關係，就必須察覺這一點，並且時時刻刻說出「感謝你」、「有你真好」等言語來表達你的愛意。
習慣四、彼此包容、尊重
在兩人世界裡面，要建立長久的關係，就必須了解兩個人是不同的個體，彼此會有差異性，而你與對方都應該彼此包容與尊重對方的差異，對方喜歡的你不見得喜歡，但必須接受對方的價值觀。
一段成熟的愛情必須建立在彼此包容與尊重上，只有這樣，才能建立長期的親密關係。
習慣五、欣賞對方的優點
《不抱怨的關係》的作者威爾．鮑溫認為：「我們需要的是欣賞與理解的能力，既能欣賞彼此的共同點，也能欣賞彼此的差異，並理解這些差異並不代表任何一方或這段關係有什麼問題。」《獨立練習，發現人生未竟的風景》的作者黃相旻則指出：「不只是戀愛，若希望得到他人的尊敬，必須先尊重他人才行。學習欣賞他人的優點，是待人應有的禮儀，也是架構人際關係的基礎。」
當你決定喜歡一個人時，就必須接受對方的一切，包括對方的優點與缺點。
參考書籍：
1、當我越自在，我們越親密
2、不抱怨的關係
3、獨立練習，發現人生未竟的風景
(photo via mrhayata )
