只要過度身陷其中，不管是哪種情況，都會讓自己生活變得一團糟，也會讓周遭的人處於混亂狀態。要是我們把所有心力都放在他人與問題本身，就會沒什麼力氣再經營自己的生活。
—— 梅樂蒂‧碧緹，《每一天練習照顧自己》
生活中包含了各種各式各樣的人，他們可能因為不了解我們，或覺得我們能力太差，為了心中的一股虛榮感而嘲笑我們、詆毀我們，聰明的人懂得在這個時候爭氣，而不是逞一時之口舌之爭，聰明的人懂得化悲憤為力量，讓心中的一股不甘心成為自己前進的力量，面對生活中的嘲笑，與其生氣，不如爭氣。
一個人最重要的是要懂得讓自己變得更強大，一旦你變得更強大，能夠傷害你的人就越來越少。
為什麼你不應該生氣？
因為生氣完全無法把事情解決，除了這個之外，還會讓自己陷入負面的情緒，面對別人的訕笑，最佳的方式就是替自己爭氣，只有爭氣，才是最好的回應。
生活中的許多事情會發生的原因，往往是因為自己不夠強大，無論是在能力上還是知識上，我們解決問題的能力很有限，一旦我們能夠提升自己的能力與知識，許多問題就能迎刃而解，所以與其生氣，不如爭氣。
與其抱怨，不如動手開始做
如果一昧的抱怨自己的人生這不好、那不好，又會讓自己再度陷入負面循環裡，與其抱怨，不如動手開始做點什麼，只要肯動手開始做，你的人生就會開始改變，即使是只有往前一點點，也比什麼都不做要來得好。
許多抱怨者更喜歡把自己失敗的原因歸咎在其他人身上，要別人替自己的失敗負責任，他們抱怨別人不給他們機會，卻從來不想著好好去努力爭取，滿腹牢騷的結果，就是讓成功離自己越來越遠。
順境、逆境，都是自己造成的
人生有高峰、有低谷，有順境、有逆境，無論是我們處在逆境還是順境，都是過往造成的，當我們能在順境時居安思危，這順境就會久一點，當我們在逆境時不懂得積極進取，就會一直待在低谷。
失敗的人遇到逆境時，只會生氣，而成功的人遇到逆境，卻懂得爭氣。
花時間在生氣上，不如花在努力上
如果任何用在生氣的時間上，可以換成花在努力上，人生一定能越來越好。生氣並不能解決問題，發脾氣只是一時宣洩自己的脾氣，但問題終究還是問題，它不會因為你生了一個氣就獲得解決。
一昧的抱怨與生氣，最後受傷害的還是自己，與其如此，不如好好努力，替自己爭一口氣。
人生本來就充滿酸甜苦辣
「酸甜苦辣」是人生最佳的寫照，每個人或多或少都會面臨他人的冷嘲熱諷，人生本來就不可能一帆風順，所以更要好好學會面對失敗和挫折。
當別人認為你做不好，就更要做出一番成績
許多人認為別人做不到的原因，通常不是因為對方真的做不到，而是因為自己做不到，所以認為對方也做不到，面對「別人認為自己做不到」的最好方式，就是做出一番成績給對方看，當別人越看低自己，就越要好好爭氣。
面對別人的看輕，生氣是拿石頭砸自己的腳，用事情的結果來賭別人的嘴巴，才是替自己爭氣的方式。
其實你可以不用生氣
工作上屢遇瓶頸、情感屢遭挫折、生活處處不如意，人生到處充滿會讓我們「生氣」的事情，但其實你可以選擇不生氣，所有你生氣的原因，只要換個角度思考，就能轉化為你前進的動力。
我們會生氣的原因，多半原因出在短期之內，我們無法改變現況，但人生就是這樣，想要有什麼收穫就得先怎麼栽，要替自己出一口氣，就要爭氣，而不是生氣。
(photo via white_ribbons )
