你也一定有這樣的經驗：處於挫折與失敗的困境中，每個念頭都是灰心喪志；處於順利與成功的喜悅之中，卻因看不到埋伏在暗處的危機，最後慘遭滑鐵盧。你要如何在逆境與順境中自處？又如何做好準備，面對未來重重的挑戰？
羅莎蓮娜‧葛莉克曼說:「你是一位想法很樂觀的人嗎？你對自己有沒有自信呢？對自己感到滿意嗎？你的想法是有建設性以及有效率的嗎？當評估一個情況的時候，你是否會集中注意力在事情的光明面上？你會用勝利和成功的方式來思考嗎？正面思考的人會把自己看作是善美的、有愛心的、有效率以及有能力的人，並且會認為自己是值得獲得生命中美好事物的一群人。他們會專注於自己、他人以及這世界上所有事物的價值上面。他們用「我能夠做到」以及「我將會成功」的態度來過生活，也深信著只要勤於澆水，綠油油的草地是指日可待的。」
在人生的每一個關鍵時刻，審慎地運用智慧，做最正確的判斷，選擇正確方向，同時別忘了及時檢視選擇的角度，適時調整。放掉無謂的固執，冷靜地用開放的心胸做正確抉擇。每次正確無誤的抉擇，將會指引你走向通往成功的坦途。（閱讀：與成功有約）
現實中的困難與苦惱皆可克服，只要你對自己的能力充滿信心，就能擺脫惱人的困擾。
生活並非充滿困難，而是我們把它想得太難了，如果你心中滿是困難，那麼一件容易的事情也會讓你感到困難重重，如果你抱持著有志者事竟成的心態去做每一件事，那麼一件再困難的事情都會變得相對的容易。
人生中充滿著變數，逆境往往會不請自來。在逆境找上門來時，要保持一種積極的心態，不應該屈服和順從它，應該讓自己變得更加堅強，更應該要改它─把它變成順境。
羅莎蓮娜‧葛莉克曼說:「我們時時刻刻都會有著負面性的思考。你是否曾經歷過焦慮、沮喪或者自我責備呢？你是不是會去抱怨、批評或者使用一些像是「我不可能做到」以及「我不會成功」的字眼呢？你曾經變得很不可理喻嗎？你會把怒氣發在一些根本不相干的人身上嗎？負面性思考是很有破壞性的。有著負面思考的人會因為沉溺於「事情為什麼不能成功」的想法上，而錯失成功的機會。」
如果你把每件事，甚至是壞事，都看得美好起來，就能比較容易保持一個積極的生活態度。
人生永遠是掌握在自己的手中的，只要我們能不斷地提升、努力完善自我，且擁有永不放棄，堅持到底的決心，讓自己朝著既定目標不懈地前進，那麼不管手中拿到的牌是好是壞，不管身處的環境有多麼惡劣，最後都能使自己的人生顯現閃亮的光芒，活出最出色的人生。
有時候你覺得你有很多選擇，但其實你沒什麼選擇；有時候你覺得你沒什麼選擇，但其實你有很多選擇。不需要擔心，不需要害怕，有時候就只需要四個字:豁出去了!越在意結果就越容易做不好，人生只有一次，不該為了點小事磨蹭躊躇。
阿德勒說， 面對困境的唯一解藥， 不是逃避，也不是對抗， 而是超越他。想要讓自己過得更好，除了努力，更需要機運。機運不是天天有，它稍縱即逝，你能掌握多少？（閱讀：與成功有約）
生活並非充滿困難，而是我們把它想得太難了。如果你相信沒有「不可能」，那麼許多「不可能」成功的事情就會變成「可能」。
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