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  • 關於改變,你應該要知道的七件事


    5 六月 2014 知識家編輯部

    Cut & Run

    說實話,人生當中有痛苦、磨難,如果你能保持良好的態度來面對,那就很容易度過,尤其是當你又有積極的習慣時,更難打倒你。挫折使我們成長,但改變卻是困難的,通常改變會發生在當它已經確切影響到你的生活時才會發生,例如一個有煙癮的人發現自己得癌症後才開始戒菸,因為他意識到如果再不戒菸自己就會面臨死去,而那是他不願意發生的。

    改變習慣的過程很難受,畢竟習以為常的事物比較能給人安全感。但為追求一生的幸福與成功,暫時犧牲眼前的安適與利益,也是值得的。(閱讀:誰搬走了我的乳酪?)

    以下是關於改變你應該要知道的七件事,這可能可以幫助你。

    一、改變只有當你打從心底接受,才會發生
    改變很困難,因為改變意味著原本熟悉的事物變得陌生,大部分人都會因為目前環境的舒適而不敢輕易地去嘗試未知的事物。但只有當你勇於跳出自己的舒適圈,勇敢去嘗試,才知道做了之後會發生什麼樣的事情。沒有人可以強迫自己改變,只有自己發自內心的改變才會真正去接受改變,擁抱改變。

    二、改變要從最深處做起
    改變有時候其實是一種心理遊戲,如果你想改變果實,你首先必須改變它的根,如果你想改變看得見的東西,你必須先改變你所看不見的東西。

    三、改變才能成長
    人不要害怕改變,也不要害怕失敗,很多時候遇到困難,只是因為無法突破自己的小框框。換個角度想想:因為改變,才能讓你成長。告訴自己勇往直前吧!

    四、改變是一個決定、一種選擇,而且完全取決於你
    其實想要什麼樣的人生都取決於自己,當自己開始改變,開始跨出邁向成功的第一步開始,你的人生便已經開始悄悄變化了。只有自己才可以改變自己,重點在於我們有沒有把握、有沒有行動。我們必須展現自己的韌性,用自己的力量去改變。

    五、改變可以隨時開始
    你不能決定生命的長度,但你可以決定生命的寬度。你不能左右天氣,但你可以改變心情。你不能改變容貌,但你可以掌控自己。你不能預知明天,但你可以利用今天。你不能樣樣順利,但你可以事事盡力。你無法改變每個人,但改變自己可以從此時此刻開始。

    六、當你越安逸,你就越難改變
    你越能承受作自己不想要作的工作,你就越難放棄它去追求自己的夢想。別再做攀爬組織階梯的奴隸。 你,就是你自己的一切。從現在開始,改變思考,你不屬於一家公司、一個職位,你不是只能負責某種功能,你就是個人品牌。

    七、改變最有效的方式就是用新的習慣取代它
    要改變一個行為最有效的方式是,用新的習慣去取代舊的習慣。你必須在大腦中另闢一條新路,每天去走它,不讓草長出來,久一點後,新路成蹊;舊路許久不走,被草淹沒,最後就看不見痕跡了。

    不論何時,只要你對現狀感到不滿,或許就是改變的時候了。關於改變有一本很棒的書《誰搬走了我的乳酪?》,值得閱讀。

    每個人都在創造自己的人生,我們的人生不是生來就註定好的,而是掌握在我們的手上,只要你願意改變,並且付出努力得到自己想要的,那一切最後終會成真。

    你有什麼好的方式幫助自己改變嗎?跟大家分享你的想法。

     

    (photo via basheertome , CC Licence)

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